English
联系我们
网站地图
邮箱
旧版回顾



大发pk10大小计划:家常菜:双菇竹荪汤的做法

文章来源:网络    发布时间:2018-11-10  【字号:      】

食材:干竹荪50克,干香菇50克,鲜双孢蘑菇50克,鲜番茄50克,小青菜10克,高汤(骨头汤)一大碗,大发时时彩口诀芝麻油、姜末、食用盐适量。

做法:1.干竹荪、干香菇提前用温的淡盐水泡发20分钟,将竹荪的菌盖去除,用清水洗净后切成长方形备用;2.香菇、双孢蘑菇洗净切片,番茄洗净去皮切片,小青菜洗净放置备用;3.将高汤烧热,加入竹荪、香菇、uu快3走势图双孢蘑菇、番茄,煮熟煮透。加入绿叶菜、姜末、盐、芝麻油,起锅盛入汤碗内即可食用。

点评:这是一道家常杂菌烩,做法简单,用时少,主要采用了煮的烹调方法。烹调温度不超过100℃,可以有效保留菌大发快3大小菇中的营养物质,同时保留了食物的形态不被破坏。双菇竹荪汤色泽清爽,脆嫩爽口,香甜鲜美,无需另加调味料,特别适合“三高”患者食用。▲




(责任编辑:admin)

专题推荐


© 1996 - 2017 中国科学院 版权所有 京ICP备05002857号  京公网安备110402500047号   联系我们

地址:北京市三里河路52号 邮编:100864